Hola.

No es necesario que te cuente la delicada situación por la que todos estamos pasando.

Estado de alarma. Todo paralizado, incertidumbre, inquietud, ansiedad.

Tenemos que  adaptarnos y  reaccionar ante un momento  en constante cambio. Es lo que toca.

Contamos con  techo, comida, agua, electricidad y estamos comunicados. Lo básico cubierto. Estabilidad, seguridad, confort incluso.

A partir de ahí tenemos que dar la talla como con-ciudadanos que somos. Nunca hemos estado más dependientes unos de otros. Nunca nos ha tocado demostrar solidaridad, civismo y generosidad como ahora. Toca sacar lo mejor de cada uno de nosotr@s.

Los sanitarios en la vanguardia, los políticos tomando decisiones y nosotros, los ciudadanos siendo responsables, en la retaguardia. Toca que nos cuidemos entre todos.

Hemos suspendido las clases de yoga como no podía ser de otra manera, y estamos adaptándonos también a esta situación hasta que superemos esta crisis. ¿Cuándo volveremos a una actividad normal?...

¿Qué te propongo?

En primer lugar, yendo a lo práctico, no tenemos previsto devolver las cuotas del mes salvo que nos lo pidas.

Mi idea es poder compensar ese desembolso ofreciéndote la posibilidad de participar en un seminario intensivo de respiración que estaba programado para final de marzo en condiciones ventajosas como alumn@. Hoy más que nunca se hace imprescindible respirar. El seminario ¡respira! No podía ser más oportuno. Con esto pretendo compensar tu apoyo y fidelidad. Buscaremos fecha cuando lo podamos hacer

¿Qué pasará en abril?

Nadie lo sabe. Según avancen las fechas nos pondremos en contacto contigo para tomar decisiones.

Practicad en casa

Como medida de emergencia hemos grabado unos vídeos con sesiones de ásanas para poder ofrecerte la posibilidad de practicar desde casa. Lo hemos hecho a toda prisa. Estar encerrados e inactivos no es una buena idea. Poder practicar desde casa es una opción que podemos aprovechar. Hemos colgado en la web del centro cuatro videos para empezar. Dos sesiones de 7 min. con movilizaciones (saludo al sol y saludo a la luna por Tina) y dos sesiones de 30 min. con estiramientos y ásanas para piernas, dirigidas por mí.

Queremos seguir editando videos. Alguno de respiración, meditación y más con series de posturas. Éstos los hicimos el viernes 13 por la tarde antes de que quedáramos confinados.

Todo lo que hagamos lo publicaremos en la web y en las redes sociales para que puedas acceder desde tu casa en cualquier momento.

Quedaría la opción de hacer algo on-line. Esto está en estudio. La tecnología no es mi fuerte, y en mi casa de Cantabria la conexión es regular. Veremos.

No me alargo más.

Energía, amor y consciencia más que nunca.

Practica en casa. Aprovecha para respirar y meditar. Busca un momento de soledad y silencio para calmar la mente y el corazón. Lo que hagas por ti, lo haces por todos. Todos somos uno. 

Necesitamos templanza, paciencia y valor. 

Respira, medita, ama. 

Abrazo de corazón 

Om shanti

Antxon

 

 

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