Centro Pranava

 

Las provincias del ser 2019

Yoga y autoconocimiento

 

- una aproximación a lo que soy y a lo que creo ser -

 

Qué

Para conectar con el ser profundo que soy y mantener esa conexión, tengo que reconocer y superar los hábitos y condicionamientos que forman mi temperamento (heredado) y mi carácter (aprendido).

El yoga proporciona el acercamiento experiencial, no especulativo, a esta realidad de mí mismo a través de la práctica del silencio y la meditación.

Obtener una experiencia de iluminación (samadhi) o de conciencia expandida aporta la evidencia de que hay una dimensión que trasciende la visión ordinaria de la vida y abre una ventana a la sabiduría, pero esta experiencia no me libera de mis condicionamientos inconscientes.

El camino hacia lo divino pasa por lo humano. Y lo humano es contradictorio, voluble, reactivo, impulsivo y visceral. Mente, emoción, sentimiento y sensación pugnan por su parcela de poder. Reconocer estas fuerzas en mí es imprescindible para avanzar en este proceso.

La necesidad de autoconocimiento surge del desasosiego y de la búsqueda de respuestas. Tienes que estar lo suficientemente aburrido de repetirte como para desear la transformación. Si estás "bien" adaptado a tus circunstancias, si no hay anhelo, si no hay demanda, entonces no hay motivación ni deseo. Tiene que haber malestar, incomodidad, oscuridad, confusión para atreverte a cambiar.

Te propongo el más apasionante viaje que puedes hacer. Una aventura de riesgo, con sorpresas, emociones y descubrimientos. Un viaje que solo tú puedes hacer. Es personal e intransferible, y es un auténtico reto, posiblemente el más importante al que puedas enfrentar. El viaje hacia ti mismo@.

 

Cómo

Las herramientas ya las tenemos. El cuerpo, las emociones, los sentimientos y la mente son nuestra harina. Vamos a amasar estos elementos en la proporción adecuada y hornearlos en el fuego de la conciencia. Tras un tiempo prudencial obtendremos un pan nutritivo y consistente con sabor auténtico.

Las ásanas de yoga, los ejercicios de bioenergética, las movilizaciones y danzas, la respiración, el contacto interpersonal, la creatividad, la meditación, la música, la expresión libre, el desbloqueo de los corazones musculares, las puestas en común, entre otras, serán las palancas de la transformación.

  • La visión yóguica del "yo", el "sí mismo" y el "ser" como marco de referencia.
  • La meditación y el despertar del testigo interno como faro.
  • Las cualidades de los 5 elementos de la naturaleza como referentes simbólicos (doshas del ayurveda a chakras tántricos).
  • La tipología temperamental de Sheldon como herencia genética.
  • La división segmentaria de la bioenergética como mapa físico (Lowen, Albert)
  • La descripción caracteriológica del eneagrama de Claudio Naranjo como mapa psicológico.

entre otras referencias, nos enseñarán el camino.

 

Cuándo

Este es el calendario para el primer semestre de 2019. Las sesiones serán el segundo sábado de cada mes de febrero a julio.

  • Febrero 9
  • Marzo 9
  • Abril 13
  • Mayo 11
  • Junio 8
  • Julio 6

Horario 

  • 10:00 - 14:00 sesión de mañana (llegar 09:30)
  • 16:00 - 20:00 sesión de tarde

 

Dónde

Pranava Yoga Center, en Leioa (Bilbao), es nuestra casa de acogida. Una maravillosa sala en un espacio luminoso en el que sentirte cómodo y seguro.

Dirección: paseo Landabarri, 4, Escalera 1, piso 3º, izquierda, izquierda. Edificio GOBELAS (entrada por calle Artaza)

Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Tfno: 688 716 736

Cuánto

Precio 60€ cada sesión

 

Quién

Imparte: soy Antxon Elosua Oliden, -Surabhi-, profesor de yoga desde 1990, pero sobre todo un buscador de “evidencias”. Cuando descubrí el mundo del yoga me fascinó encontrar fuera las respuestas a “todas” las pregunta. Ahora, tras más de 30 años de práctica y estudio, procuro encontrar dentro esas mismas respuestas.

He estudiado y trabajado con varias escuelas, he realizado formaciones diversas, y lo que estos últimos años me tiene fascinado es la visión del carácter del eneagrama (programa SAT) y la comprensión y el análisis del cuerpo de la bioenergética (Lowen, Albert). La  aportación teórica de este conocimiento, sumado  a la práctica yóguica está generando una síntesis en la que todos los componentes del ser humano encuentran sentido.

Con este bagaje me atrevo a proponerte un inaplazable viaje hacia ti mismo. Con el cuerpo como herramienta, las emociones como estímulo, la mente como faro y el grupo como espejo.

Lo que encuentres en esta aventura te acompañará siempre.

 

Temario

1. FEBRERO 9 Fundamentos

-Ser y no-ser. Lo original y lo añadido. La visión yóguica. 

-Como meditar: el testigo.

-Formación y descubrimiento  del temperamento: embriología y ayurveda. Tipologías de Sheldon y test ayurveda.

2. Marzo 9 Elemento AIRE, constitución Vata, ectodermo

-El AIRE como elemento: motivación, defensas y estrategias. 

-Mente y pensamiento, cabeza como centro de gravedad.

-Discernimiento, desapego y creencias: fijaciones e ideas locas.

3. Abril 13 Elemento FUEGO, constitución Pitta, mesodermo

-El FUEGO como elemento: motivación, defensas y estrategias. 

-La necesidad de acción y de poder. Competitividad y lucha.

-Rabia, enfado, ira, resentimiento y frustración.

4. Mayo 11 Elemento AGUA, constitución Kapha, endodermo

-El AGUA como elemento: motivación, defensas y estrategias. 

-Emociones: miedo, tristeza, alegría y rabia.

-Apego, deseo, sensorialidad. Pelvis y placer. Disfrutar.

5. Junio 11 Elemento TIERRA; el final del ciclo

-La TIERRA como elemento: motivación, defensas y estrategias. 

-Miedo, supervivencia, tradiciones y ancestros; la costumbre.

-Lo concreto, el detalle, lo inmóvil; estabilidad versus rigidez.

6. Julio 6 Elemento ÉTER; todas las posibilidades

-El ÉTER como elemento: motivación, defensas y estrategias. 

-Autoafirmación, expresión y espacio: creatividad.

-Independencia y soledad. Lleno/vacío.

 

 

 

 

 


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del usuario a través de su navegación. Si continúas navegando aceptas su uso. Para más información consulte nuestra política de cookies.

  
Acepto las cookies
ACEPTO
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk